A meditáció gyökerei; tanok és mesterek; elmélet és gyakorlat; ez a gyönyörű kivitelű, tartalmas kötet összegyűjtötte a témával kapcsolatos összes lényeges tudnivalót. Rendkívül élvezetes stílusban avatja be az olvasót a meditáció rejtelmeibe, miközben ismerteti a történelmi és kulturális gyökereket is. Megmutatja, hogyan lehet a meditációt beilleszteni a mai nyugtalan, néha zűrzavaros huszonegyedik századi életformába, és könnyen követhető útmutatókkal kísérve technikák sorát ajánlja a napi gyakorláshoz. A kötet kitűnő alapmű mindazoknak, akik csak most ismerkednek ezzel a csodálatos ősi módszerrel, ugyanakkor a meglévő ismeretek elmélyítéséhez is hasznos segítség lehet. Mindazok, akik a könyv útmutatóit követve gyakorolják a meditációt, jutalmul csodálatos közérzetre és mélységes belső békére lelnek.